я также делаю)) а еще для остроты ощущений приправу "маласянь" сверху добавляю)) люблю ее))

Ой и я!!!Привкус у нее необычный, но такая вкуснотища!!!

И это правильно,не зря ж говорят завтрак съешь сам,обед раздели с другом, ужин отдай врагу!

Не прикармливайте врагов.

А мой муж говорит, что эту пословицу сочинили злые тещи )))))

Соответственно, меняешь названия и не зморачиваешься..Твой обед -завтрак.обед - ужин итд. Кароче видоизменим чуть-чуть распорядок дня

работы уже почти нема...

Пойти ограбить холодильник? Это здоровое питание в такое время суток? Или при размере одежды 42 можно не заморачиваться?

можно, только осторожно)))

1. Завтракать всегда при любых условиях. Завтрак должен составлять как минимум 30 % суточного рациона. Кушать кашу, бутерброд с сыром и хлебом (не с белым, если от черного болит желудок, то бери лаваш) и вареное яйцо. Каши из пакетика отдать врагу.
2. Перекусывать между завтраком и обедом фруктом или кефиром (не питьевым йогуртом или стаканчиковой бурдой из красителей и ароматизаторов).
3. Обедать супом (борщиком, рассольником). К супу на выбор либо второе блюдо, либо салат из овощей и мяса. Про колбасу и майонез забыть насовсем.
4. Полдничать фруктом или кефиром.
5. Ужинать. Кусочком мяса или птицы плюс зерновые (рис, гречка и т.п.....) плюс овощи (квашеная капуста - тоже овощ). Не кушать маринады с содержанием уксуса. Не есть магазинные мясные полуфабрикаты, в составе которых не уверены.
Каг-то таг.
Ну и разгрузочные день. 5 печеных яблок, кефир по 1-2 стакана на прием пищи. Раз в неделю.

Спасибо! 

Тефочки, я сейчас стесняться буду 

ну не по кастрюле ж того и др

мужчин как правило мало интересует своя фигура,так что жуй чешуйчатый,жуй и не стесняйся