Green Forum

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Green Forum » Здоровье » Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни

Сообщений 91 страница 114 из 114

91

Как прихворнёшь так и потянет.))Запекай хлопья со всем что на куфне найдёшь,орехи,сухофрукты,кто-то даж шоколад добавляет.И ешь на здоровье!

Отредактировано emmka (2015-04-26 11:44:14)

0

92

Хочу на неделю забабахать на завтраки

0

93

http://sg.uploads.ru/OrkP9.jpg
Невероятное улучшение физического самочувствия тебе подарит всего лишь одна процедура. На это место нужно поставить кусочек льда, и случится чудо… Пройдет головная боль, активизируется весь организм, тебя наполнит невиданная бодрость. Точка фэн-фу — уникальна. Это зона, воздействуя на которую получается влиять непосредственно на мозг, ведь между кожей и мозгом в данном месте ничего нет! Попробуй провести эту необычную оздоровительную процедуру и обеспечишь максимальный эффект для организма без лишних усилий!
http://sg.uploads.ru/4ACUf.jpg
Провести стимуляцию точки фэн-фу очень легко: нужно всего лишь приложить кусочек льда к зоне, указанной на рисунке. Это место внутри впадины между сухожилиями шеи, примерно на 3 см выше границы волосистой части головы. Тут сходятся воедино голова и шея. Лед в этой зоне необходимо держать в течение 20 минут. Повторять процедуру нужно раз в 3 дня — согласно знаниям китайской акупунктуры это оптимальный интервал. Для лучшего эффекта рекомендуется это делать натощак.

Почему прикладывать нужно именно лед? Он создаст перепад температуры, который простимулирует приток крови в мозг. Область соединения головы и шеи — удивительна, там находятся центры, которые отвечают за дыхание и кровоснабжение организма. С помощью простой процедуры можно вылечить ряд заболеваний и укрепить тело в целом. Болезни органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, нарушение функций щитовидной железы, ожирение и недостаточный вес, вегетососудистую дистонию, гипотонию и гипертонию — всё это можно вычеркнуть из своей жизни благодаря стимуляции точки фэн-фу.
Есть и еще один секрет. Это самое уязвимое место на нашем теле. Китайские самураи пользовались этим знанием и наносили врагам травмы, несовместимые с жизнью. Но есть и другая сторона: отсутствие кости, защищающей мозг, делает эту зону обладательницей исключительных целительных свойств. Попробуй и убедись, как это безотказно работает!
Воздействие на точку фэн-фу вернет твоему организму нормальное физиологическое состояние.

http://takprosto.cc/tochka-fen-fu/#

0

94

С этой точкой дружу всю жизнь,думаю,она уже устала от моей дружбы !!! :D Но  про ЛЕД слышу  впервые.Уже иду к холодильнику.Вот только  20 минут меня настораживают,да еще в таком месте.Не...надо осторожно

0

95

Томь написал(а):

С этой точкой дружу всю жизнь,думаю,она уже устала от моей дружбы !!!  Но  про ЛЕД слышу  впервые.Уже иду к холодильнику.Вот только  20 минут меня настораживают,да еще в таком месте.Не...надо осторожно

Конечно, все новое нужно начинать осторожно! И мне кажется за 20 минут лед растает, сколько же кубиков нужно? А ты что делаешь с этой точкой?

0

96

Я тож попробую)

0

97

http://sh.uploads.ru/t/8lDLA.jpg
Когда время от времени в СМИ появляются публикации о чудесном исцелении от смертельного заболевания, на лицах врачей и ученых, как правило, появляются скептические улыбки. Даже когда речь идет о неоспоримых фактах, подтвержденных современными методами исследования, традиционная медицина либо отмахивается от них, либо пытается объяснить неожиданное выздоровление больного ошибкой в первоначальном диагнозе.

Однако американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма!

ГЕНЫ ПОДВЛАСТНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ВЕРЕ

На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований. Все это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах.

Гены с этой точки зрения определяют практически все: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.

Поворотным моментом во взглядах доктора Липтона стали проводимые им в конце 1980-х годов эксперименты по изучению особенностей поведения клеточной мембраны. До того в науке считалось, что именно гены, находящиеся в ядре клетки, определяют, что следует пропустить через эту мембрану, а что — нет. Однако опыты Липтона показали, что внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже приводить к изменению их структуры.

Оставалось лишь понять, можно ли производить такие изменения с помощью психических процессов, или, проще говоря, силой мысли — веры.

- В сущности, я не придумал ничего нового, - говорит доктор Липтон. - На протяжении столетий медикам известен эффект плацебо — когда больному предлагают нейтральное вещество, утверждая, что это лекарство. В итоге вещество и в самом деле оказывает исцеляющее действие. Но, как ни странно, научного объяснения этому явлению до сих пор не было.

Мое открытие позволило дать такое объяснение: с помощью веры в целебную силу лекарства человек меняет идущие в его организме процессы, в том числе и на молекулярном уровне. Он может «отключать» одни гены, заставлять «включаться» другие и даже менять свой генетический код.

Вслед за этим я подумал о различных случаях чудесного исцеления. Врачи от них всегда отмахивались. Но на самом деле, даже если бы у нас был всего один такой случай, он должен был заставить врачей задуматься над его природой.

ЧУДЕСА ВОЗМОЖНЫ!

Академическая наука приняла эти взгляды Брюса Липтона в штыки. Однако, он продолжил свои исследования, в ходе которых последовательно доказывал, что без всяких лекарств вполне можно влиять на генетическую систему организма. Научное направление, изучающее влияние внешних воздействий на генетический код, получило название «эпигенетика».5 сфер вера цитаты
http://sg.uploads.ru/t/wbrHi.jpg

И все же главным воздействием, способным менять состояние нашего здоровья, Липтон считает именно силу мысли — то, что происходит не вокруг, а внутри нас.

- Давно известно, что у двух людей может быть одинаковая генетическая предрасположенность к раку, - заявляет Липтон. - Но у одного болезнь проявилась, а у другого — нет. Почему? Да потому, что они жили по-разному: один чаще испытывал стрессы, чем второй; у них были разные самооценка и самоощущение, различный ход мыслей.

Сегодня я могу утверждать, что мы способны управлять нашей биологической природой; мы можем с помощью мысли, веры и устремлений влиять на наши гены.

Великое отличие человека от остальных существ на Земле как раз и заключается в том, что он может менять свое тело, исцеляться от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму. Мы вовсе не обязаны быть жертвами нашего генетического кода и обстоятельств жизни.

Поверьте в то, что вы можете исцелиться, — и вы вылечитесь от любого заболевания. На первый взгляд, все предельно просто. Но только на первый взгляд…

КОГДА СОЗНАНИЯ НЕ ДОСТАТОЧНО

Если бы все было так просто, то большинство людей с легкостью решали бы любые проблемы со здоровьем с помощью произнесения незамысловатых мантр вроде «Я могу исцелиться от этого недуга», «Я верю, что мой организм в состоянии сам исцелиться»…

Но ничего этого не случается, да и, как поясняет Липтон, не может происходить, если психические установки проникают только в область сознания, определяющего лишь 5% нашей психической деятельности, не затрагивая оставшиеся 95% — подсознание. Проще говоря, лишь единицы из тех, кто поверил в возможность самоисцеления силами своего мозга, на самом деле действительно в это верят — и потому добиваются успеха. Большинство же на уровне подсознания отрицают такую возможность.

Еще точнее: само их подсознание, которое, собственно говоря, на автоматическом уровне и контролирует все процессы в нашем организме, отвергает такую возможность. При этом оно (опять-таки на уровне автоматизма) обычно руководствуется принципом, что вероятность того, что с нами произойдет нечто сверхъестественное, куда меньше, чем дальнейшее протекание событий по наихудшему варианту.

Согласно Липтону, именно на такой лад наше подсознание начинает настраиваться в период раннего детства, с рождения до шести лет, когда самые незначительные события, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, наказания, травмы формируют «опыт подсознания» и в итоге — личность человека. Причем сама природа нашей психики устроена так, что все плохое, происходящее с нами, откладывается в подсознание куда легче, нежели память о приятных и радостных событиях.

В результате «опыт подсознания» у подавляющего большинства людей на 70% состоит из «негатива» и лишь на 30% — из «позитива». Таким образом, чтобы действительно добиться самоисцеления, необходимо, по меньшей мере, изменить это соотношение на прямо противоположное. Только таким образом можно сломать барьер, установленный подсознанием на пути вторжения силы нашей веры в клеточные процессы и генетический код.

«Все возможно верующему» Библия

Вера — мощная сила, которая сметает на своем пути любые преграды!

Верь и получай свое чудо!

0

98

Вера основа жизни.

0

99

Рыжуля написал(а):

Конечно, все новое нужно начинать осторожно! И мне кажется за 20 минут лед растает, сколько же кубиков нужно? А ты что делаешь с этой точкой?

     Акупунктура !

0

100

Мелисса – это, пожалуй, самый популярный антидепрессант.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда нервы взвинчены до предела и никак не удается расслабиться и привести мысли в порядок. Обычно в подобных ситуациях мы начинаем принимать валерианку или глотать горькие настойки. А ведь достаточно просто заварить ароматный чай из мелиссы и прекрасный антидепрессант готов.
http://sg.uploads.ru/fCO3T.jpg
Для приготовления такого "чая для настроения" подойдет как свежая, только что сорванная мелисса, так и предварительно высушенная. Эту траву можно заваривать самостоятельно или смешивать с обычной заваркой, но гораздо полезнее применять смесь трав: цветки и листья мелиссы (4 части), плоды шиповника (4 части), цветки липы (2 части).
Смесь заварить в заварочном чайнике кипятком, получая таким образом заварку. Важно знать, что подобный чай не должен быть крепким, на литр кипятка нужно брать всего 20 г заварки.
Такой чай поможет не только при стрессе, но и при головных и желудочных болях. Обычно для того, чтобы почувствовать облегчение достаточно всего одного стакана.
http://sh.uploads.ru/qfFoj.jpg
Давным-давно немецкие монахи изобрели рецепт чудо-настойки из мелиссы, для приготовления которой понадобятся:
10 г сушеной мелиссы;
1 г молотого корня дягиля;
цедра одного лимона;
щепотка измельченного мускатного ореха;
1-3 бутончика гвоздики;
несколько размятых семян кориандра;
один литр водки.
http://sh.uploads.ru/VOnMG.jpg
Для приготовления напитка все составляющие нужно смещать, залить водкой и настаивать две недели. Затем настойку процедить и добавлять в чай или принимать самостоятельно, но в небольших количествах.
Этот рецепт поможет забыть о мигренях и дурном настроении.

Отредактировано Рыжуля (2015-06-05 13:25:09)

+1

101

Хорошая травка МЕЛИССА!!!!! Мне очень нравится,да и настойка эта интересная !!!Решила в этом году делать и настойки и масла.(Хватить работать на аптеки!!)Приступила к сбору лепестков роз-главное не лениться.Чай получается и красивый и полезный!!!Рыжуль,постараюсь и твое предложение осуществить.

0

102

Нитка на талии помогает похудеть...
Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет сохранять живот плоским и подтянутым. Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота. Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота. “Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, – говорит Сэми. – Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку”. Такие, казалось бы, простые нагрузки, будут осуществляться тобой почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю. Эта простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.

http://sg.uploads.ru/t/w1IVg.jpg

0

103

Ща попробую)

0

104

Я около двадцати лет профессионально занимался массажом. Сейчас ушел от этой практики - стареем, знаете ли - но могу проконсультировать, дать рекомендации по профилактике и лечению заболеваний (не только опорно-двигательной системы) с помощью вакуумного, точечного массажа. В применении различного вида массажеров, средств традиционной китайской медицины, да и мало ли чего - практика-то огромная, наработки есть. Белогорцам будет проще - пишите в личку, свяжемся по телефону.

С моей точки зрения, вакуумный массаж в нашей медицине очень сильно недооценен. В основном его рекламируют и используют, как оптимальное средство для устранения целлюлита, ну и еще косметологи в косметических процедурах. Ничего не могу сказать про косметический эффект, потому что в течение 20 лет занимался лечебными видами массажа, но то, что еще наши бабушки и прабабушки постоянно применяли банки для лечения простудных заболеваний — это факт.

В плотную я заинтересовался вакуумным массажем после того, как В Китае увидел молодого парня на улице с характерными гематомами от банок на спине, но расположены они были вдоль позвоночника. Для лечения простудных заболеваний и кашля вакуумные банки устанавливают в области легких и бронхов, а тут строго параллельно позвоночнику, парами, от 7-го шейного позвонка и вниз по всему грудному отделу устанавливалось 7-8 пар банок.

Отредактировано skarabei (2015-12-23 10:38:22)

0

105

Чем дольше живу ,тем чаще приходят в голову мысли о здоровом образе жизни,правильном питании и тщательному уходу за внешностью.Начинаю перебирать пищу по полезности,а не по вкусности и уже не лягу спать без массажа лица и серии ухода за ним,а когда то вполне могла проснуться утром с эффектом танды на нём))Здоровый образ жизни ведут больные,напуганные болезнью,очень умные и люди так сказать в возрасте))

0

106

emmka написал(а):

Здоровый образ жизни ведут больные,напуганные болезнью,очень умные и люди так сказать в возрасте))

А сколько их - больных и старых, не следящих за собой вообще! если б так было  - старость была бы приятной глазу...

0

107

Папа вот тоже мне говорит, что надо себя беречь, рассказывал про последствия стрессов. Не могу ему не верить. Но и стрессов избегать не могу. Все на нервах, на адреналине, на надрыве.

0

108

http://sd.uploads.ru/t/QMBvH.jpg
Потребление необходимого количества клетчатки помогает избежать болезней и потери дееспособности в старости. К такому выводу пришли австралийские ученые из Института Вестмид Миллениум.

Клетчатка содержится в хлебе, злаках и фруктах. Исследователи проанализировали данные более 1600 взрослых в возрасте 50 лет и старше. В ходе изучения оценивался ряд факторов, в том числе — общее потребление углеводов, клетчатки, сахара, гликемический индекс и гликемическую нагрузка.

С благополучным старением оказалось связано только потребление клетчатки. Под благополучным старением ученые понимали отсутствие инвалидности, симптомов депрессии, респираторных симптомов и хронических заболеваний, в частности, ишемической болезни сердца.

У тех людей, которые употребляют больше всего клетчатки, на 80% больше шансов прожить долгую и здоровую жизнь.

http://www.rosbalt.ru/style/2016/06/03/1520469.html

0

109

Я эту клетчатку особенно в фруктах могу килограммами кушать.)

0

110

emmka написал(а):

Я эту клетчатку особенно в фруктах могу килограммами кушать.)

Молодец !!!!!  У меня проблемы в этом плане. Яблок собрали ведер 40  !!!(и еще есть) Раздала,варенье,повидло  (пектины!!!),сок делаю не переставая,запекаю в духовке.Если одно яблочко съем -это хорошо. На самом деле то плохо.!!! Надо нажимать на клетчатку и пектины !!!!

0

111

Я для себя открыла нектарины как самое расчудесное мочегонное средство,не могу без них,меньше кило в день не съедаю.Одно время они были такие невкусные что в рот не лезли..а я всё одно толкала)

0

112

emmka написал(а):

открыла нектарины как самое расчудесное мочегонное средство

:huh: я думала круче арбуза и дыни в этом плане ничего не может быть

+1

113

Попробуй утром  штуки три заглотить)...

0

114

emmka написал(а):

Попробуй утром  штуки три заглотить)...

И ночную вазу с собой? )))

0


Вы здесь » Green Forum » Здоровье » Здоровый образ жизни